教育支援
トレーニングセンターは、地下1階にプール、1 階にトレーニングルーム、2階にマシンジム?ランニングウェイを擁し、正課授業学生および教職員が体育活動を行うために作られた施設です。本学学生であれば誰でも、「利用者カード」を作成することにより、開館時間中いつでも自由に利用できます。日常のトレーニングをはじめ、授業の空き時間を利用したりリフレッシュなどに大いに活用してください。
窓口利用時間
| 授業実施日 （振替授業実施の土曜日を含む） |
10:00 ～ 20:00 (受付は19:30まで) |
|---|---|
| 土曜日?授業期間外 | 11:00 ～ 17:30 (受付は17:00まで) |
| 閉館日 | 日曜日?国民の祝日（開講日除く）?年末年始?夏期一斉休業期間?その他 |
| 「利用者カード」発行手続 | 申請手続をすればその場で発行します。申請には、学生証?写真 2 枚(3cm×3cm)が必要です。 上記を持参のうえ、トレーニングセンター事務室にて「利用者登録票」に記入し、 「利用者カード」発行の申請を行ってください。 |
| 利用方法 | トレーニングセンターを利用する際は、「利用者カード」をトレーニングセンター事務室に提示し、 手続を行ってください。※マシンジムを利用する場合は、講習を受ける必要があります。 |
| 利用予定表 | トレーニングセンター利用予定表はこちら ※予定表は週１回金曜日にアップします。なお、最新の利用状況は、トレーニングセンターの掲示板をご確認ください。 ［直前に利用が入る場合もありますが、電話（03-3482-5790）での問い合わせもできます］ |
施設概要
| |
プール(25m × 4 コース)?ジャグジーバス 採暖室?ロッカー室?シャワー室 |
|---|---|
| 1 階 | 事務室?トレーニングルーム ロッカー室?シャワー室 ミーティングルーム?ラウンジ |
| 2 階 | マシンジム?体力測定室 ランニングウェイ |
プール
地下 1 階には、25m × 4 コースの『屋内温水プール』があり、年間を通して授業、課外活動および個人での利用ができるようになっています。水深が最大 1.8m まで上下し、初心者から競技者まで用途に合わせて幅広く利用できます。また、ジャグジーバス?採暖室(低温サウナ)を備えており、リラクゼーションにも最適な施設です。
トレーニングルーム
1 階にある『トレーニングルーム』は、2 階までの吹き抜けになっており、明るく広いスペースを多目的に利用できる施設です。壁面には大きな鏡が収納されており、ダンス、エアロビクスなどを行うことができます。また、バスケットボール?バレーボール?バドミントン?卓球など、軽いレクリエーションから本格的な運動まで行えるようになっています。
マシンジム
2 階にある『マシンジム』は、マシンエリアとフリーウエイトエリアに分かれており、マシンエリアには最新のトレーニングマシンが配置され、フリーウェイトエリアにはバーベル?ダンベルなどの器具が多数揃えてあります。競技種目や個人の筋力などに合わせたトレーニングから、日常の健康づくり?シェイプアップなどを目的としたトレーニングまで幅広く活用されている施設です。なお、利用の際には最初に必ず『マシンジム講習会』を受講してください。
ランニングウェイ
トレーニングルームの上部には、1 周約 60m の『ランニングウェイ』があり、運動前のウォーミングアップや、マシンジムと併せた体力づくりのために有効利用できるコースになっています。
